20+ pessoas que perderam tanto peso que hoje estão irreconhecíveis

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Milhões de pessoas em todo o mundo lutam para perder peso, mas o nosso estilo de vida atual continua a ser mais sedentário, já que passamos muitas horas em frente ao computador tanto no trabalho quanto em casa e, na maioria das vezes, escolhemos alimentos ricos em carboidratos, porque eles tendem a ser mais apetitosos e fáceis de preparar.

Mas estamos todos conscientes dos benefícios que eles têm para a nossa saúde, para a nossa auto-estima, para alcançar um peso saudável, e como sabemos que uma das melhores maneiras de nos inspirar é ver como os outros atingiram seus objetivos, então vamos mostrar como os usuários de internet transformaram suas vidas radicalmente, perdendo uma quantidade considerável de peso, e hoje eles estão melhores do que nunca. Esperamos que essas histórias ajudem a motivá-lo a praticar hábitos mais saudáveis.

1. Ela eliminou 9,5 kg em 6 meses

Mas além da perda de peso, essa garota deu uma guinada completa em sua vida: depois de ter sido viciada em drogas e alcoólatra por anos, ela está há 9 meses completamente sóbria, e mostra em seu sorriso que ela tem outra atitude em relação à vida. 

2. De 132 kg a 105 kg em 5 anos

Este usuário nos disse: "Eu perdi os primeiros 22 quilos em apenas um ano, mas depois relaxei e voltei a engordar. Em janeiro de 2017 decidi que era hora de mudar e desde então me dedico a comer corretamente e me exercitar em uma base regular".

3. Menos 85 kg em um ano

E criou este impressionante e inspirador gif animado. Querer é poder!.

4. Esse rapaz eliminou 104 kg em 3 anos

Agora ele pesa menos da metade do que pesava e sua saúde está melhor do que nunca.

5. Meu pai perdeu 58 kg em 2 anos

Ele estava perto de morrer e tinha perdido a vontade de lutar, mas finalmente começou a seguir as instruções do médico, fez dieta e se exercitava 5 dias por semana. Ele é um novo homem!

6. Mesma roupa, mesmo espelho e mesma pose, mas com 50 kg a menos

7. A mudança de rosto depois de perder 93 kg

8. Este pai transformou seu corpo exercitando-se com seu bebê

9. Ele perdeu 73 kg em dois anos e agora é hora de aumentar a massa muscular

10. Quase 45 kg a menos

11. A idade não é um limite, ela eliminou quase 100 kg apesar de ter mais de 60 anos

12. Ele mudou seu estilo de vida e conseguiu eliminar 112 kg

13. "Escolher alimentos saudáveis mudou minha vida, às vezes eu falhei, mas o segredo foi não deixar isso me desencorajar"

14. Progresso de 3 anos, 40 kg a menos

15. "Hoje atingi minha primeira meta: 112 kg a menos"

16. "Eliminei 78 kg graças a dieta, caminhadas e a bicicleta de exercício"

17. "Estou com 73 kg a menos, passei do GG para uma blusa M e calça P"

18. "Eliminei 40 kg e nunca me senti tão bem na minha vida"

19. "Eliminei 53 kg e fui de sedentário para competidor em percursos de obstáculos e campeão do Australian Ninja Warrior"

20. "Há dois anos decidi eliminar 45 kg e eu consegui!"

21. Minha transformação depois de eliminar 100 kg

22. Demorei 18 meses mas perdi 45 kg

23. 56 kg a menos após 7 meses de academia

24. Eliminei 18 kg em apenas 4 meses e estou mais motivada do que nunca

25. Perdi 45 kg em 2 anos. Hoje encontrei esta foto antiga e não posso acreditar em quão grande eu era

26. A diferença, em 4 anos, de comer mais saudável é a mesma camisa

27. Perdi 54 quilos, é a primeira vez que meu peso está abaixo de 100

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