20+ pessoas que perderam tanto peso que hoje estão irreconhecíveis

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Milhões de pessoas em todo o mundo lutam para perder peso, mas o nosso estilo de vida atual continua a ser mais sedentário, já que passamos muitas horas em frente ao computador tanto no trabalho quanto em casa e, na maioria das vezes, escolhemos alimentos ricos em carboidratos, porque eles tendem a ser mais apetitosos e fáceis de preparar.

Mas estamos todos conscientes dos benefícios que eles têm para a nossa saúde, para a nossa auto-estima, para alcançar um peso saudável, e como sabemos que uma das melhores maneiras de nos inspirar é ver como os outros atingiram seus objetivos, então vamos mostrar como os usuários de internet transformaram suas vidas radicalmente, perdendo uma quantidade considerável de peso, e hoje eles estão melhores do que nunca. Esperamos que essas histórias ajudem a motivá-lo a praticar hábitos mais saudáveis.

1. Ela eliminou 9,5 kg em 6 meses

Mas além da perda de peso, essa garota deu uma guinada completa em sua vida: depois de ter sido viciada em drogas e alcoólatra por anos, ela está há 9 meses completamente sóbria, e mostra em seu sorriso que ela tem outra atitude em relação à vida. 

2. De 132 kg a 105 kg em 5 anos

Este usuário nos disse: "Eu perdi os primeiros 22 quilos em apenas um ano, mas depois relaxei e voltei a engordar. Em janeiro de 2017 decidi que era hora de mudar e desde então me dedico a comer corretamente e me exercitar em uma base regular".

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