27 Hábitos prejudiciais ao órgão masculino

27 Hábitos prejudiciais ao órgão masculino28shares

Embora alguns neguem, é verdade que os homens pensam quase o tempo todo sobre sexo, pelo menos é o que dizem pesquisas que descobriram que o homem pensa sobre isso, em média, uma vez a cada meia hora Não é estranho que seja assim, é uma questão de sobrevivência da espécie.

É por isso que é compreensível que os homens dêem tanta importância ao nosso "amigo" lá embaixo, a ponto de nos tornarmos obcecados com todos os detalhes sobre o seu funcionamento e também seu tamanho, que embora as mulheres sempre digam que "o tamanho não importa ", da mesma forma, é uma questão de orgulho para os homens que às vezes é mais prejudicial do que benéfico.

Mas você está cuidando bem dele? Lamentamos dizer que é muito provável que não, pois há muitos hábitos nocivos e comuns na maioria das pessoas. Para evitar problemas de tamanho ou desempenho "lá embaixo", fizemos essa lista de coisas que podem afetar seu "amiguinho".

1. Não dormir o suficiente

A falta de sono afeta quase todas as funções do seu corpo, por isso não é de surpreender que pouco sono esteja associado à diminuição do desejo sexual, tanto no desejo quanto no potencial. Seu corpo estará literalmente "cansado demais para fazer isso".

2. Fumar demais

De fato, qualquer quantidade de cigarros é "demais", já que esse hábito afeta seriamente a sua saúde. Mas o que nos referimos neste momento é que, de acordo com estudos, homens que fumam diariamente são mais propensos a sofrer de impotência, até mesmo alguns números dizem que 20% dos fumantes podem ter problemas de ereção.

3. Usar protetor solar com muita frequência

A maioria dos filtros solares contém uma substância que promove a infertilidade. Usado normalmente não é arriscado, mas você deve sempre ter o cuidado de lavar bem a pele e remover qualquer resíduo quando não estiver mais no sol.

4. Não se exercitar regularmente

O exercício regular melhora a circulação sanguínea e o tônus muscular, por isso não é de se admirar que o sexo melhore tanto para você quanto para seu parceiro.

5. Não escovar bem os dentes

A sociedade americana de periodontologia alertou que a má higiene oral pode aumentar a quantidade de bactérias que entram no sangue, afetando a circulação e aumentando em até 7 vezes o risco de impotência.

6. Não beber café suficiente

Embora pareça estranho, tomar de 2 a 3 xícaras de café por dia ajuda a evitar problemas de ereção, pois relaxa as artérias e permite que o sangue flua muito melhor, fazendo com que você dure muito mais tempo.

7.  Não come melancia

Sim, nesta fruta contém um aminoácido chamado arginina citrulina, que ajuda a expandir os vasos sanguíneos de forma semelhante ao Viagra, por isso, se você incluí-la em sua dieta, você sempre estará forte e disposto.

8. Não fazer sexo com frequência

Um estudo realizado em 2008 pela Associação Médica Americana mostrou que sexo é como exercício, quanto mais você faz, melhor você se torna. De fato, este estudo descobriu que aqueles que fazem sexo pelo menos uma vez por semana reduzem muito suas chances de ter problemas de ereção.

9. Assistir muita televisão

Assistir 20 ou mais horas de TV por semana está associado a uma redução de até 44% na contagem de espermatozóides, o que também diminui o apetite sexual e as ereções.

10. Comer muita besteira

Comida cheia de gordura e carboidrato afetam o seu metabolismo, especialmente a circulação sanguínea, tornando mais difícil as ereções.

11. Tomar banho com água muito quente

É especialmente prejudicial se você se banhar em uma banheira ou jacuzzi. A água quente diminui a produção de espermatozóides e testosterona e pode levar os testículos a serem reduzidos em tamanho, se esse é um hábito constante.

12. Seu trabalho é uma decepção total?

Homens que trabalham em um ambiente propenso à depressão e ansiedade, tendem a enfrentar hábitos como fumar ou tomar antidepressivos, que têm sido associados ao aumento do risco de disfunção erétil.

13. Mente jovem

É verdade que os homens mais velhos experimentam distúrbios com mais frequência, por isso devem praticar esportes, comer de forma saudável e pensar com otimismo. Essa é a chave.

14. Veja muita pornografia

A pornografia é muitas vezes tendenciosa da realidade e há pesquisas que sugerem que o cérebro humano muda organicamente quando você asssite demais, isso se torna quase como um vício e pode fazer com que você não se excite sem esse tipo de estímulo.

15. Comer muito sal

A hipertensão arterial causada pela ingestão de grandes quantidades de sal aumenta o risco de doença cardíaca, restringe o fluxo sanguíneo e endurece as artérias, permitindo que a placa se acumule. Essas duas condições podem causar um derrame, que pode danificar os nervos do corpo, incluindo os do pênis.

16. Viver com pressa

Hormônios secretados pelo estresse, cortisol e adrenalina, contraem vasos sanguíneos que permitem uma ereção, além de aumentar a pressão arterial, um fator de risco para doenças cardiovasculares.

17. Tenha cuidado com a bicicleta

Andar de bicicleta e até pedalar foram associados à disfunção erétil. O assoalho pélvico é um sistema neurológico relativamente vulnerável, no qual os nervos podem experimentar dessensibilização.

18. "Culpa de Deus"

Muitas religiões incorporam muita culpa em torno de comportamentos sexuais e, embora seja um gatilho incomum, a culpa sexual pode realmente causar disfunção erétil.

19. Muitos medicamentos para ereção

Se você for direto à receita, sem reconhecer nenhum dos problemas subjacentes, provavelmente não conseguirá melhorar seus problemas de disfunção.

20. Abusar de drogas

O uso de grandes quantidades de narcóticos leva à atenuação ou maximização das sensações sexuais, levando à produção de disfunção erétil ou ejaculação precoce e seu uso contínuo causa a perda progressiva do desejo sexual.

21. Celular no bolso da calça

Algumas pesquisas indicam que isso pode causar diminuição na contagem de espermatozóides e na mobilidade, mudanças no DNA e na morfologia dos espermatozóides. O relatório também afirma que a radiação do telefone celular pode estar relacionada à disfunção erétil.

22. Não se secar bem depois do banho

Sempre que há mais umidade e calor do que o normal, cria-se um ambiente propício à proliferação de bactérias e fungos, por isso é importante manter essa área fresca e seca. Especialmente se você está suando ou se está calor, você pode tomar as suas precauções, e também certifique-se de se secar adequadamente após o banho.

23. Cuecas apertadas

Usar roupas íntimas extremamente apertadas ou calças que restrinjam a circulação sanguínea fácil podem causar disfunção erétil, opte por cuecas ajustadas que não sufoquem seu pênis.

24. Tentar penetrar sem qualquer lubrificação

Penetrar a seco, seja porque não houve estimulação sexual prévia suficiente, ou seu parceiro não pode se auto-lubrificar, ou porque o lubrificante secou, etc., não só pode dobrar o seu pênis, mas também pode rasgar a delicada pele do prepúcio, se não for circuncidado, causando dor e consequente disfunção.

25. Usar acessórios ou produtos para aumentar o pênis

Existem milhares de suplementos de ervas, pílulas sem receita e outros produtos que prometem um pênis maior, mas a dura realidade é que nenhum deles fará com que seu membro cresça, o que eles podem produzir é uma disfunção erétil psicológica. , não alcançando os resultados desejados.

26. Se masturbar de maneira super específica, que não é replicável durante o sexo como um casal

Muitos homens usam uma técnica de masturbação muito específica, como um aperto forte na mão esquerda ou uma velocidade rápida, ou recorrem a um certo tipo de pornografia, que não pode ser reproduzido durante a relação sexual com um parceiro. Uma vez que você começa a se concentrar no fato de que você não pode ejacular, é fácil se distrair completamente do sexo.

27. Colocar coisas no seu pênis, por curiosidade ou prazer

Acontece que enfiar hastes de metal no buraco da sua urina pode ser um fetiche para algumas pessoas. E embora você deva se sentir livre para se expressar sexualmente, essa prática pode ser legitimamente prejudicial à saúde do seu pênis. Você pode acabar com uma infecção do trato urinário, uma uretra inflamada ou irritada (uretrite) ou uma viagem dolorosa para a sala de emergência.

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