7 alimentos super efetivos para clarear a pele

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Um dos aspectos mais visíveis do corpo humano que muda ao longo do tempo é a cor da pele. Isso é determinado por vários fatores, mas principalmente pela melanina, um pigmento natural criado por células especiais chamadas melanócitos.

Pessoas e especialmente mulheres passamos a vida comprando cremes que clareie e hidrate nossa pele. No entanto, nem sempre obtemos os resultados que queremos. Devemos saber que os cremes comerciais não são a única solução e que uma boa dieta também afeta a saúde da sua pele. Vale ressaltar que existem alimentos que possibilitarão o clareamento usando-os internamente ou externamente, mas você deve saber um pouco sobre para tirar o máximo de proveito deles.

É possível que os alimentos possam clarear a pele?

Sim é possível! Embora você só possa clarear alguns tons. É um processo natural e simples, que mais do que clareamento, irá ajudá-lo a recuperar a cor original, a que você já perdeu ao ser exposto ao sol e usando tanta maquiagem. Que alimentos você deve comer?

1. Iogurte natural

Comer iogurte é a melhor maneira de hidratar a pele naturalmente. Possui propriedades esfoliantes que ajudarão a limpar células mortas, que se acumulam e acabam formando cravos.

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