A inspiradora transformação de Jessica Benítez

A inspiradora transformação de Jessica Benítez0shares

Perder peso nunca foi uma tarefa fácil, exige muito esforço  físico e mental. Lembre-se que a melhor estratégia para começar a perder esses quilos extras é se exercitando, o que pode ser muito difícil no início.

Além disso, requer um grande esforço mental, uma vez que você deve mudar radicalmente seus maus hábitos, abandonar o estilo de vida sedentário, junk food e qualquer outro excesso que possa ter, para se acostumar a comportamentos mais saudáveis e uma mente positiva.

Em seguida, queremos compartilhar a inspiradora e incrível transformação de Jessica Benítez, uma menina que conseguiu perder mais de 80 quilos de forma natural e que agora parece extremamente radiante. Quase irreconhecível! Temos certeza de que você ficará surpreso com suas fotos. COMPARTILHE com seus amigos.

Todos conhecem Jessica Benítez.

Uma jovem que, com apenas 19 anos, pesava 145 quilos, e decidiu fazer uma mudança radical em sua vida, então desistiu de seus maus hábitos para começar a se exercitar e ter uma vida saudável, não só para transformar seu corpo, mas também sua vida inteira.

Sua luta para perder peso começou aos 19 anos, quando chegou a pesar quase 150kgs.

Então, ela decidiu iniciar uma rotina de exercícios que, sem ter que passar fome, fez dela uma pessoa melhor física e emocionalmente. Algo que não só surpreendeu seus amigos, mas o mundo inteiro!

Tendo baixa auto-estima durante grande parte da adolescência, essa menina tornou-se uma mulher confiante.

Algo que não poderia ter sido alcançado sem o apoio incondicional de seus amigos e familiares, que nunca deixaram de acreditar nela e sempre a ajudaram.

Seu plano de exercícios consistia em ir a academia 5 vezes por semana.

Algo que a ajudou a abandonar sua vida sedentária e a ser mais ativa.

Recentemente, agora com 21 anos, ela decidiu compartilhar sua história inspiradora com o mundo através do Instagram.

"Meu nome é Jessica e tenho 21 anos, tenho 1,62 de altura e perdi 80kgs, mudando meus hábitos e treinando, comecei com 145kgs e no momento eu peso entre 60-70 quilos".

Veja outras fotografias de sua incrível transformação:

1. 

2.

3. 

4.

5. 

6.

7.

8.

9.

10.

Temos certeza de que a transformação de Jessica é uma inspiração para muitas pessoas.

"Havia, e ainda há obstáculos no meu caminho, mas é assim que é, e você tem que lidar com isso. Isso me fará desistir? NUNCA! Ninguém acreditou que eu chegaria onde estou hoje. "Eu era tímida, mas agora minha auto-estima é mais forte, eu tenho muita energia ... É louco pensar em quanta energia eu tenho agora, em comparação com antes", escreveu a garota em sua conta no Instagram.

E você, está se sentindo inspirada?

DEJANOS SABEN TU OPINION
TE LO RECOMENDAMOS
TU PUEDE INTERESAR