Aprenda a detectar os sinais que seus pés lhe dão sobre sua saúde

Aprenda a detectar os sinais que seus pés lhe dão sobre sua saúde0shares

Isso não é algo que a maioria das pessoas esteja ciente, mas nossos pés podem servir como um termômetro que nos permite medir como nossos corpos estão em geral, porque algumas mudanças ou desconfortos que podem se manifestar em nossas extremidades inferiores são indicadores de diferentes problemas de saúde que podemos estar sofrendo sem perceber. É preciso simplesmente aprender a observar bem os seus pés para detectar qualquer sinal de alarme.

Hoje, trouxemos uma lista com os sinais e sintomas que são indicadores importantes de que algo não está certo com sua saúde e você deve revisá-la.

12. Pés que ficaram deformados

Se você perceber que seus pés começam a doer e que seus dedos começam a se deformar, você pode estar começando a desenvolver gota, que envolve um aumento nos níveis de ácido úrico no sangue, que se acumula nas articulações.

O que é gota?

Uma das principais causas da gota é a desidratação, já que o corpo desidratado produz mais ácido úrico e como quando desidratado seus rins não funcionam bem e não conseguem descartá-lo, ele começa a se acumular nas articulações, principalmente nas dos pés.

Se não for tratada a tempo, pode causar danos permanentes às suas articulações, por isso, consulte o seu médico o mais rápido possível.

11. Plantas avermelhadas

Se as solas dos pés ficarem vermelhas e dormentes, você pode estar sofrendo de trombose. Isso ocorre quando um coágulo de sangue bloqueia a circulação nos pulmões. Isso causa inchaço nas pernas e complicações mais sérias, como embolia pulmonar, que pode ameaçar sua vida.

Quando aparece?

A trombose geralmente aparece após os 50 anos, mas em pessoas com histórico familiar e hábitos não saudáveis, como tabagismo, sedentarismo e excesso de peso, pode aparecer mais cedo. Outros fatores de risco é ter sofrido múltiplas fraturas e o uso de pílulas anticoncepcionais e outros métodos contraceptivos hormonais.

Curiosamente, os sintomas só se manifestam em metade das pessoas que sofrem desta condição.

Os sintomas mais comuns de trombose são:

  • Pés ou tornozelos suados
  • Cólicas
  • Pele quente
  • A pele fica vermelha ou azul

Se você acha que pode estar sofrendo de trombose, visite o seu médico o mais rápido possível.

10. Quando os dedos mudam de cor

Um dos primeiros sinais da doença de Raynaud é que os dedos dos pés mudam de cor. Essa doença pode fazer com que as extremidades, superior e inferior, mudem de cor e se sintam insensíveis e frias em resposta à temperatura e ao estresse, porque as artérias se estreitam.

Como é uma crise da doença de Raynaud?

Em uma crise típica da doença, primeiro a pele dos dedos das mãos e dos pés ficará branca, depois azul, fria e dormente, e finalmente ficará vermelha, inchada e coçando.

Se você tem histórico familiar desta doença e observa mudanças de cor nos dedos dos pés, deve consultar um médico imediatamente.

9. Dedos hipocráticos

A forma dos dedos e das unhas muda, tornando-se ampla e redonda, devido a uma condição médica.

Ainda não está claro por que isso acontece, mas geralmente está relacionado a doenças respiratórias, alguns tipos de câncer, defeitos cardíacos, problemas de tireóide, inflamação dos intestinos e doenças do fígado. Se você perceber que sofre de dedos hipocráticos, consulte seu médico imediatamente, pois as condições que podem causar esse sintoma são bastante graves.

8. Pés escamosos

O pé de atleta é uma doença de pele que afeta as solas dos pés e se manifesta com vermelhidão e escamas. E apesar de seu nome, afeta tanto atletas quanto não-atletas.

Qual é a causa?

Geralmente, a causa disso é um fungo, que é contraído andando descalço em espaços públicos, como ginásios, piscinas e spas.

Pé de atleta é facilmente tratável com cremes especializados, mas se você também é diabético ou tem um sistema imunológico fraco, você deve consultar seu médico sobre isso.

7. Articulações doloridas

A dor nas articulações, também conhecida como artrite reumatóide, é uma condição na qual seu sistema imunológico ataca erroneamente seus próprios tecidos, especialmente as articulações, causando dor e inchaço, o que pode levar à erosão e deformidade do osso.

Quão séria é a artrite?

A inflamação associada à artrite pode afetar outras partes do corpo e causar incapacidade, embora atualmente existam medicamentos para tratá-la.

Se você acha que pode estar desenvolvendo artrite, verifique suas articulações o mais rápido possível.

6. Dormência

A neuropatia é uma das complicações a longo prazo do diabetes, que afeta os nervos e é o resultado de altos níveis de glicose, que muitas vezes danificam os vasos sanguíneos que suprem os nervos, fazendo com que eles desapareçam.

Quais são as consequências da neuropatia?

A neuropatia danifica os nervos que transmitem as sensações de toque, dor e temperatura da pele ao cérebro e afeta principalmente os membros inferiores, embora também possa afetar os superiores em alguns casos.

Se você tiver experimentado uma perda de sensibilidade em seus pés, você deve consultar seu médico imediatamente.

5. Unhas amarelas

Quando as unhas dos pés ficam amareladas e mais grossas do que o normal, é mais provável que seja devido a um fungo, produto de uma higiene precária, o hábito de usar sapatos que não permitem que seus pés "respirem". 

Se você acha que pode ter contraído um fungo, converse com seu médico para receber o tratamento adequado.

4. Pés frios

Embora ter pés frios seja comum, se seus pés ficarem gelados sem razão aparente, isso pode ser um indicador de problemas de tireóide.

Isso ocorre porque os nutrientes essenciais transportados pelos vasos sanguíneos não atingem as extremidades. A má circulação em seus pés também pode causar infecções fúngicas, por isso, verifique essa condição com seu médico.

3. Feridas que não cicatrizam

Se você tem lesões nos pés por um longo tempo que não cicatrizam, pode ser um sinal de que você tem diabetes. Esses tipos de feridas são conhecidos como úlceras diabéticas. Níveis elevados de glicose no sangue danificam os nervos, dificultando a cura, especialmente nos pés.

É importante entender a gravidade dessas úlceras, pois isso pode acabar causando a amputação do pé ou da perna.

Procure atendimento médico imediato se tiver uma ferida que não cicatriza em nenhum dos seus pés.

2. Coiloniquia ou "unhas de colher"

A coiloníquia é uma doença que deixa as unhas muito finas e em forma côncava, como uma colher.

Esta condição está associada à deficiência de ferro ou anemia, que pode causar problemas de saúde adicionais, como fadiga, palidez, falta de ar, dor no peito, tontura e dor de cabeça.

1. Ausência de pêlos

A maioria das pessoas tem alguns pêlos nos pés, independentemente do sexo. Mas se você perceber que está perdendo o pêlo nos pés, isso pode ser devido a sérios problemas circulatórios.

A causa disso é geralmente problemas cardiovasculares, como arteriosclerose. Se você perceber que seus pés estão sem pêlos, consulte seu médico imediatamente.

Compartilhe com todos os seus amigos, para que eles também saibam como identificar os sinais de aviso que seus pés estão dando!

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