Aprenda como identificar um narcisista e suas técnicas de manipulação emocional

Aprenda como identificar um narcisista e suas técnicas de manipulação emocional17shares

Se alguma vez em sua vida você teve que enfrentar um narcisista que tentou manipulá-lo, certamente você notou algo muito confuso: mesmo que eles sejam perfeitamente capazes de ver o mal que causam aos outros e o quanto os infligem, não conseguem se ver como agressores.

E mesmo que a evidência de seu comportamento repreensível seja irrefutável, eles sempre encontrarão uma maneira de argumentar que a outra pessoa mereceu por qualquer motivo. 

Outras pessoas não podem deixar de pensar como é possível que esses seres humanos tão abusivos não são capazes de perceber os danos que causam, mas há uma explicação psicológica para isso.

Claro, ninguém se vê como uma pessoa má

Essa é a razão mais simples para esse comportamento. Eles também não querem admitir que o que fazem é errado. É por isso que tentam justificar suas ações ruins a qualquer custo, considerando-se vítimas de outros, sempre e nunca vitimizadores.

Narcisistas vivem em negação da realidade constante

Para os narcisistas, admitir que eles agiram errado é admitir o fracasso, algo que um narcisista nunca fará. Em sua mente, há um confronto constante entre seu distúrbio de personalidade, sua necessidade de controle e o ciclo de abuso do outro.

Justificando suas ações ou fingindo que aquele que está errado é o outro, lhes dá paz de espírito em relação aos males que cometem, transformando a realidade, que de outra forma seria insuportável para eles.

Todos esses comportamentos são projetados para permitir que continuem a se considerar pessoas boas, independente do que façam

Um manipulador narcisista nunca admitirá que não está fazendo a coisa certa, mesmo que você prove isso a ele. Se a evidência for irrefutável, eles podem admitir que estavam errados, mas assim que a evidência desaparecer, eles o culparão novamente.

Ao arruinar a reputação dos outros e manter sua reputação intacta, eles garantem que os outros respeitem seus direitos

Essa é a razão pela qual você nunca deve esperar que um manipulador admita que ele estava errado e mude de atitude, porque ninguém que não seja capaz de reconhecer seus erros é capaz de mudar.

E como não são capazes de mudar, você não precisa perder seu tempo com eles

Quando você encontra um narcisista que tenta manipulá-lo e negar seu comportamento, a melhor solução é se afastar, o mais rápido possível.

Aqui está uma lista de técnicas de manipulação narcisista, para que você possa reconhecê-las 

Graças a essa lista, você não ficará mais à mercê desse tipo de pessoa.

1.- A cortina de fumaça

Esta técnica de manipulação é resumida com as seguintes frases: "que não aconteceu", "não foi esse o caso", "você é louco / você é um idiota?".

2.- Projeção

É um mecanismo de defesa pessoal que os manipuladores usam para colocar a responsabilidade por suas ações em outra pessoa.

3.- Conversas sem sentido

Ao discutir com um narcisista, você deve se preparar para a avalanche de disparates que o aguarda. Os narcisistas são especialistas em usar qualquer recurso ao seu alcance para confundi-lo, como conversas circulares, eventos passados e boca-a-boca.

4.- Generalizações e desqualificações

Os narcisistas geralmente não são espertos, muito pelo contrário, são intelectualmente preguiçosos, então, ao invés de discutir, preferem generalizar e fazer declarações vagas, assim como desconsiderar suas opiniões e argumentos, chamando seu oponente de louco ou ignorante.

5.- Deturpação dos pensamentos e sentimentos do outro ao absurdo

Os narcisistas tentarão manipulá-lo para fazer você acreditar que seus sentimentos são um defeito de seu caráter que demonstra sua própria irracionalidade. Eles se especializam em distorcer suas palavras para que pareçam absurdas.

6.- Críticas destrutivas camufladas pela falsa bondade e impossível perfeição

Os narcisistas irão manipulá-lo para fazer você acreditar que eles só querem ajudá-lo a melhorar, ser feliz ou se sentir mais satisfeito consigo mesmo, fazendo com que você veja todos os seus erros, "para seu próprio bem".

7.- Evasão ao passado

Os narcisistas são especialistas em extrapolar a discussão atual para outra do passado que se assemelha a ela, mas na qual ele supostamente era a vítima, a fim de justificar seu comportamento com seu erro passado.

8.- Ameaças secretas

Quando os narcisistas sentem que sua superioridade é ameaçada, eles enfrentarão divergências desviando a atenção para seu direito de discordar e para as terríveis consequências que podem resultar em seu interlocutor não concordar com eles, na forma de ultimato.

9.- Insultos

A oposição a um narcisista os prejudica de tal maneira que gera ataques de raiva irreprimível. Quando deixado sem argumentos e, portanto, desprotegido, o manipulador tentará recuperar sua confiança denegrindo e desqualificando a outra pessoa através de insultos à inteligência, aparência ou comportamento, como forma de invalidar seu ponto de vista.

10.- Condicionamento destrutivo

Os narcisistas tentam por todos os meios condicionar qualquer plano à sua presença e pessoa, de modo que, se alguém quiser excluí-los, qualquer tipo de plano, como celebrações ou feriados, é automaticamente arruinado ou cancelado.

11.- Tornar-se vítima 

Quando um narcisista não consegue manipular os outros para controlar a maneira como os vê, ele escolhe usar o argumento de que há uma campanha de conspiração ou difamação contra ele. 

12.- Bombardeio de amor e auto-estima minada

A estratégia dos narcisistas é invariável: quando conhecem alguém em quem se interessam, tentam agradar a essa pessoa mostrando-se como o amigo ideal. Não há ninguém mais divertido ou simpático do que ele. E quando você ganhar sua confiança, começará a apontar as deficiências de suas outras amizades, quem considera rivais.

13.- Falsa confiança

Sempre suspeite de alguém que é muito insistente em falar de si mesmo como "uma boa pessoa" ou "alguém digno de confiança e credibilidade".

14.- Triangulação

Embora a busca por uma terceira opinião seja uma boa maneira de contrastar opiniões para escapar de uma pessoa tóxica, tenha cuidado, porque o narcisista sabe como usá-la em benefício próprio e não hesitará em fazê-lo.

Agora que você sabe como identificá-los, não se deixe envolver

Os narcisistas têm a capacidade de envolver suas palavras em torno dos outros, mas agora você tem as ferramentas para impedir que um narcisista o engane.

Compartilhe esta informação com todos os seus amigos para que eles também sejam capazes de identificar os narcisistas!

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