Esse é o lado positivo de ser pessimista, segundo a opinião dos especialistas

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A atitude com que uma pessoa enfrenta as situações de sua vida pode mudar totalmente o curso dos acontecimentos em seu futuro. Não, não é um assunto tão vaidoso como algumas pessoas tendem a ver, mas na verdade podemos nos predispor a ter sucesso ou fracassar, ter sucesso ou perder, ganhar ou perder, quase antecipando nossos pensamentos porque são eles que impulsionam nossas ações; portanto, como você pensa, você age.

Agora, o que você diria se eu lhe dissesse que a maneira como você pensa nem sempre o predispõe? Em outras palavras, você acha que ser pessimista é ruim? Parece uma resposta óbvia, mas um grupo de cientistas mostrou que é muito melhor do que qualquer ser humano no mundo poderia imaginar. Continue lendo e você verá.

Para o ser humano, os conceitos do que é "bom" ou "ruim" são completamente subjetivos.

Sem qualquer discussão, ambos dependem de múltiplos fatores (pessoal, familiar, social, cultural e até econômico) que levam a avaliar uma experiência ou situação de uma determinada maneira. O que nos leva à conclusão de que, finalmente, o que conta é a avaliação que damos a cada coisa.

Com base nessa premissa, os cientistas estão dando uma virada de 360 graus para a visão de ser uma pessoa pessimista.

Qualificamos automaticamente esse tipo de comportamento como negativo. No entanto, com base na ideia de que nem tudo é o que parece, mas será o que pensamos ser, mesmo sendo "pessimista" pode acabar sendo uma coisa boa.

Assim, um grupo de especialistas apoia a ideia de que o pensamento negativo é benéfico para a nossa vida.

Pode ser difícil imaginar um cenário em que isso seja possível. Mas o Dr. Mark D. Seery e seu grupo de pesquisa nos falam de suas descobertas sobre este assunto em um artigo publicado na revista "Personality and Individual Differences".

Seu estudo se concentrou em determinar os pontos positivos de ser pessimista.

Obviamente, nem sempre é bom manter uma atitude desse tipo. Mas também não se pode dizer que dedicar tempo ao pessimismo é totalmente errado. Existem várias aplicações interessantes que são úteis para uma pessoa que pensa negativamente.

Sua abordagem começou expandindo as implicações sobre o ser humano pensar de forma negativa.

Especificamente, diz-se que ser pessimista não é uma questão de presunção de que tudo no passado, presente e futuro é ruim. E é precisamente nesse ponto que está o ponto-chave.

Presumir que as coisas podem dar errado ajuda você a se preparar de uma maneira melhor para enfrentar qualquer tipo de circunstância.

E isso é exatamente o que uma pessoa que pensa negativamente faz: define todas as coisas que podem dar errado. Somente agora essas informações serão usadas proativamente.

De todo o exposto, surge o termo "pessimismo defensivo".

É assim que os cientistas responsáveis pelo estudo chamam, indicando que analisar uma situação de um ponto de vista negativo, nos permite usar essa informação para planejar como evitar que tais circunstâncias ocorram.

Em outras palavras, as fatídicas projeções do pessimista podem ajudá-lo a estar melhor preparado para o que está por vir.

O que inevitavelmente levará ao sucesso, mesmo quando você não espera que seja assim. É complexo, mas extremamente interessante.

É frequentemente usado como uma estratégia para controlar a ansiedade.

Nesse tipo de caso, os pacientes precisam, com o máximo de detalhes, de todas as adversidades que possam surgir e, consequentemente, ter uma reação mais calma assim que um deles acontece.

Pensar dessa maneira gera baixas expectativas, fazendo com que qualquer conquista seja mais significativa.

A chave é se preparar para todas as coisas ruins que o futuro pode trazer.

A população do estudo foi um grupo de pessimistas defensivos que enfrentam diferentes estados de humor.

Inicialmente, eles foram convidados a estar de bom humor para resolver uma série de quebra-cabeças de palavras. Nessa oportunidade, todos os indivíduos foram muito mal. Pelo contrário, quando exortados a ficar de mau humor, os resultados foram totalmente opostos.

Outra de suas vantagens é quando você tem que enfrentar uma situação onde a incerteza predomina.

Ao estabelecer padrões baixos, qualquer resultado acima disso nos faz sentir melhor e satisfeito, o que aumenta nossa autoestima.

Como resultado, a decepção diminui e a confiança aumenta.

É uma maravilha, você não acha?

Também traz benefícios para a boa saúde do organismo.

Uma vez que um pessimista pensa em tudo que pode deixá-lo doente, ele tentará, sob qualquer circunstância, fugir, melhorando seu estado de saúde.

Em resumo: não importa como você pensa ou no que acredita, mas como você usa essa informação.

Faça o teste e você verá!

O que você acha dessa novidade sobre o pessimismo? COMENTE e não se esqueça de compartilhar com seus amigos.

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