Estas 16 coisas farão com que seu bebê se sinta mais feliz enquanto está em sua barriga

Estas 16 coisas farão com que seu bebê se sinta mais feliz enquanto está em sua barriga1shares

Quando descobrimos que estamos esperando um bebê, cada membro da família sente uma alegria enorme e não há nada que importe mais desse momento do que o bem-estar da nova criatura que está a caminho.

Mas, além de recebê-lo com presentes e mimos, é muito importante e vital para o seu desenvolvimento que ofereçamos estímulos que o ajudem a ter mais em contato com o mundo exterior e, portanto, se familiarizar e desenvolver seus instintos, ainda no útero.

Uma das melhores maneiras de conseguir isso é através da estimulação precoce, e trata-se de enviar informações que o bebê pode receber usando seus sentidos que estão constantemente em desenvolvimento. Tudo dependerá do quão intensos e frequentes serão esses estímulos e, desde que sejam oferecidos, eles causarão um ótimo desenvolvimento em seu cérebro e uma maturidade neuronal antecipada. 

Lembre-se das capacidades do feto a partir do segundo trimestre da gravidez ...

Os fetos, já neste ponto de seu desenvolvimento, podem ouvir, usar seus sentidos de gosto, cheiro e além disso, podem sentir e experimentar movimentos. Seus olhos, ouvidos, nariz, língua e pele estão preparados para perceber diferentes sensações e provocar reações específicas.

1. Acaricie sua barriga

Alguns estudos mostram que um dos estímulos mais benéficos para os bebês são carícias na barriga. Após seis meses de gravidez, os bebês gostam de sentir o movimento das mãos na barriga e os especialistas dizem que, embora você não consiga vê-lo, toda vez que você faz isso, ele mostra seu entusiasmo, movendo suas mãos, pés e boca muito mais do que o habitual.

2. Faça todos interagirem

Não é só a futura mamãe que deverá brincar e divertir o bebê. O papai e os irmãozinhos também devem ajudar! Faça com que toda a família participe das atividades e que criem laços com ele, pois quando ele conhecer o mundo já estará familiarizado com as vozes das pessoas ao redor.

3. Coloque uma música

De acordo com os especialistas, os bebês se sentem mais à vontade quando escutam músicas suaves durante os primeiros meses de gravidez, e é claro que a mãe também se sente confortável com o que ela ouve e gosta. Então, ambos irão associar essa melodia com uma atmosfera agradável e calorosa. E vários estudos afirmam que as crianças que foram estimuladas com a música desde a gravidez, tendem a ter uma maior predisposição à aprendizagem.

4. Estimule sua visão

Use uma lanterna com uma luz muito fraca ou cubra sua lâmpada com um lenço e use-a para estimular a visão do seu bebê. Isso irá encantá-lo e você sentirá como se move na direção da luz.

5. Pratique yoga

Exercícios físicos durante a gravidez estimulam o bebê graças ao movimento da mãe. E este exercício é perfeito, além de ajudar as mães a ganharem flexibilidade, isso lhes permitirá relaxar e, portanto, seu bebê será mais feliz.

6. Cante e dance

O sistema nervoso do bebê está em formação e, como dissemos, seus movimentos estimularão seus sentidos. A música e o exercício irão enriquecer o desenvolvimento físico e mental do seu filho.

7. Escute sua voz

A partir da semana 20, seu bebê já pode ouvir sua voz, bem como os sons ao seu redor. Você apresentará o mundo inteiro de novos sons para ele, mas sua voz será o que ele mais gostará, pois somenta ela o fará sentir muito calmo. Fale sobre o quanto você quer ver e sentir seu pequeno. Ele é capaz de perceber todo o amor que sente. 

Esta prática aumentará o vínculo emocional entre os dois e, além de tranquilizá-lo, o deixará muito feliz.

8. Deixe a água cair na sua barriga

O som da água é muito relaxante e estimulará de forma surpreendente sua sensação de audição. Você pode tirar proveito de um banho quente longo e relaxante, enquanto seu bebê descobre novas sensações.

9. Experimente sabores doces

A partir da semana 16, seu bebê pode distinguir diferentes sabores através do líquido amniótico e, embora você não acredite, ele já reage de maneira diferente aos sabores.

Seus sabores favoritos podem ser sorvete, doces e chocolate, e quando você os comer, notará como seus movimentos aumentam e isso é um sinal de que eles estão muito felizes, mas lembre-se de não abusar.

10. Relaxe

O estresse e as preocupações também afetarão seu bebê. Você notará que ele ficará mais inquieto do que o normal. Então, se você tiver um momento de tensão, recomendamos que fique longe do que o incomoda.

Dê uma volta no parque, pratique um exercício suave, medite ou tire uma soneca.

11. Peça ao pai para falar em voz alta

Ele pode ler histórias ou cantar algumas músicas, isso será perfeito para criar um vínculo com o pai também.

12. Pratique atividade física

A partir da 23a semana, seu bebê já sente seus movimentos, então que tal uma hidroginástica? Estar dentro de água é uma das formas mais simples de relaxar durante a gravidez, pois ajuda a aliviar todo o peso e a pressão criadas sobre o corpo, facilitando até que a mãe consiga liberar todo o estresse emocional que está sentindo.

13. Durma bem

Todas as dicas funcionarão muito melhor se você também dormir bem, para que o bebê se desenvolva fisicamente e absorva todos os estímulos. 

14. Tome sol todos os dias

Ficar no sol, por pelo menos 20 minutos, ajuda o bebê a desenvolver ossos mais fortes e também evita o surgimento de problemas cardíacos. Além disso, o sol ajuda o organismo a produzir mais vitamina D, e pode prevenir o surgimento de autismo.

15. Controle seus pensamentos

Pense e envolva-se em situações agradáveis, que a fazem rir e lhe dão prazer, e transmita essas sensações carregadas de energia positiva ao bebê.

Se estiver feliz, o seu bebê também se sente feliz. Partilhe com o bebê os seus sentimentos mais positivos e diga-lhe todos os dias o quanto o ama e espera por ele.

16. Siga seu coração

Desenvolva e fortaleça o elo com seu bebê. 

Quais outros exercícios de estimulação precoce você recomendaria para futuras mães? COMENTE e não se esqueça de COMPARTILHAR com todos os seus amigos.

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