Isto é o que pode acontecer se você deixar de gritar com seu filho por 2 semanas

Isto é o que pode acontecer se você deixar de gritar com seu filho por 2 semanas1shares

De acordo com a pesquisa, se você levantar sua voz com frequência para uma criança, isso o tornará agressivo, introvertido e inseguro. E esse costume também não faz muito bem para os pais, uma vez que o estresse diário adicional prejudica as relações. De preferência, em algum momento de nossas vidas, cada adulto faz a mesma pergunta: "É possível se comunicar com meu filho em igualdade, sem gritar ou ficar com raiva?"

Angelina Ivakhno, uma mãe que mais uma vez se sentiu culpada por uma briga que teve com seu filho de 4 anos, Michael, percebeu que não queria levantar a voz novamente. Ele é uma criança inteligente e independente e ela tinha certeza de que poderia se comunicar com ele de uma maneira que não levasse a brigas ou insultos.

Então, armada com o conselho de psicólogos, ela decidiu firmemente controlar seu temperamento e anotar tudo o que aconteceria nas próximas duas semanas. E felizmente para nossos leitores, em seguida, vamos contar o que aconteceu e o que ambos passaram. 

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Ela levou o assunto muito a sério

A primeira coisa que ela fez foi começar a pesquisar na Internet os principais conselhos que tinham de dar especialistas a pais como ela, com pouca paciência e problemas para controlar seu temperamento.

Há muitas recomendações sobre paternidade e gerenciamento de raiva por aí, então ela teve que filtrar toda essa informação

Começou ignorando o conselho banal de "deixe sua raiva passar", ou "imagine-se no lugar da criança" para dar prioridade àqueles que poderiam aplicar na prática imediatamente. Estas são as recomendações que ela decidiu seguir.

Permita que a criança avalie o seu progresso, dando-lhe adesivos para colocar em um "boletim escolar", se ele sentir que você foi respeitosa com ele naquele dia.

Dessa forma, você faz a criança se sentir parte do processo e que sua opinião é importante.

Faça um gráfico de raiva onde você escreve as vezes que você grita com a criança e as razões pelas quais você ficou com raiva

Isso permitirá que você analise melhor seu próprio comportamento. Você não pode modificá-lo se não entender o que o causa.

Se você realmente sente que precisa gritar, tente dizer o mesmo, mas em sussurros

Desta forma, você pode controlar o impulso sem explodir.

Se você sente que vai explodir, espere 10 segundos antes de começar a falar novamente

Olhe para os sinais de raiva como punhos cerrados, ranger de dentes e golpes de calor. Quando você os detectar, não fale até que eles tenham passado

Em vez de gritar, aplauda. Pode parecer estranho para você no início, mas ao mesmo tempo você vai perceber que é muito eficaz, mesmo que seja bastante simples

Faça um lembrete para os primeiros dias

Imponha a regra de não substituir gritos por alternativas tão negativas quanto ameaças, por exemplo

Quando você decidir fazê-lo, comece no mesmo dia, independente do dia da semana. Não espere até segunda-feira, porque corre o risco de adiá-lo indefinidamente

Esta é Angelina e assim foram os 14 dias de sua experiência

Dia 1

Tudo funcionou muito bem. Fiquei empolgada com as mudanças que estavam por vir, fiquei feliz em perceber meu comportamento e não levantei minha voz uma vez durante o dia. Mas como eu esperava, nem tudo ia ser tão fácil.

Dia 2

Michael notou o lembrete na minha mão e pediu para ter um também. Eu desenhei. Enquanto ele brigava para puxar a orelha de seu pai naquela noite, ele começou a chorar enquanto esfregava a mão e dizia "por que eu concordei com isso? Por que eu fiz isso? Por que fiz isso?", me fiz as mesmas perguntas.

Dias 3 e 4

O sistema para avaliar meu comportamento não funcionou. Aparentemente, é projetado para crianças maiores. Michael nem sequer entendeu a essência da avaliação, ele só gosta de colocar os adesivos.

Dia 5

As dificuldades começaram. Michael começou a se lamentar muito mais sem motivo. Eu tive que introduzir uma nova regra: “Eu não gritarei se você diminuir as queixas”. Funcionou. Ele começou a aprender como dizer o que quer sem chorar.

Dia 6

Michael começou a me incomodar. O pequeno faz desastres que imediatamente me fazem ter que começar a contar até 10. As primeiras vezes foi divertido, mas depois começou a ser irritante. Eu pedi a ele para não continuar fazendo isso. Ele me ouviu, mas por algum motivo, parei de usar esse método.

Dia 7

No sétimo dia, percebi que havia muito menos raiva, gritos e reclamações em nossas vidas. Toda vez que eu levantava a minha voz, eu estava apenas dizendo o nome dele em voz alta. Eu rapidamente substitui isso por aplausos.

Dia 8

A primeira falha séria ocorreu neste dia. Michael trouxe para casa o dever de casa. Sentei-me com ele pronta para ser uma boa mãe e manter a calma, mas acabei sendo uma mulher psicologicamente desequilibrada com as mãos trêmulas. O que eu posso te dizer? Cadernos de lição de casa não são para os fracos de coração.

Dia 9

Eu me arrependi do dia anterior, o que me fez ficar acordada até tarde, e no dia 9 eu acordei muito tarde. Foi muito mais difícil depois disso.

Dia 10

Este dia marcou o começo dos dias livres de gritos! Até meu marido, que estava muito ocupado para observar o que estava acontecendo, disse que as mudanças no comportamento do nosso filho eram perceptíveis a olho nu.

Dia 11

Meu filho aprendeu a dialogar e começou a concordar com os acordos. Ele também tentou pedir o que queria, fazendo perguntas periódicas como "você se importa se eu ligar o ar condicionado?" Fiquei impressionada com esse entusiasmo sem precedentes.

Dia 12

Somente neste dia eu finalmente usei o conselho para substituir os gritos por sussurros. Eu estava tentando explicar a Michael porque não está tudo bem dizer aos estranhos que eles cheiram mal, mas ele estava brincando com seu carrinho sem me ouvir.

No passado, eu teria gritado para ele prestar atenção em mim. Mas desta vez diminuí minhas palavras ao mínimo e sussurrei em seu ouvido. Foi muito mais eficaz do que qualquer grito porque ele imediatamente se envolveu na conversa e fez algumas perguntas sobre como se comunicar com estranhos. Desde então, situações desconfortáveis como essa pararam de acontecer.

Dia 13

Preparando-me para avaliar os resultados finais, perdi inesperadamente o controle novamente. Michael se recusou a usar sua nova bicicleta, embora ele tivesse nos implorado por um mês para comprar essa bicicleta para ele. Foi tão estranho e incompreensível que comecei a gritar.

Depois disso, apesar de sentir remorso, não pude deixar de me sentir incomodada por muito tempo. Os sintomas de raiva, tão familiares para mim, não desapareceram. Acho que às vezes na maternidade é de vital importância delegar autoridade. Uma vez que essa ideia despertou a fera em mim, deixei meu filho discutir a situação com seu pai.

Dia 14

Pode parecer que a experiência não foi bem sucedida devido aos meus dois fracassos, mas acho que foi um sucesso. Pelo menos eu consegui esclarecer alguns momentos para mim.

Isso é o que eu aprendi sobre mim mesma:

  • Se o comportamento do meu filho me incomodou, ele provavelmente fará isso de novo. Portanto, não posso deixar esses momentos passarem sem prestar atenção neles.
  • Se eu tiver que gritar, é importante pedir desculpas em tempo hábil.
  • O comportamento do meu filho é um reflexo da nossa atitude para com ele, suas palavras não estão vazias.
  • Antes de apresentar essas novas regras, levantei minha voz para Michael cerca de 12 vezes. Ele mostrou a mesma instabilidade emocional e cerca de 80% de seus pedidos e reações a proibições se transformaram em reclamações.
  • Agora eu quase nunca tenho que levantar a minha voz (isso só acontece uma vez a cada 4 ou 5 dias). Michael se tornou muito mais calmo, está aprendendo a responder sabiamente a coisas que ele não gosta e lamenta uma vez a cada 1 ou 2 dias. Isso é bom para mim.
  • Estou muito feliz por finalmente ter introduzido a regra de não mais levantar minha voz em nossas vidas. Isso mudou o relacionamento da nossa família e simplesmente não poderia ter conseguido isso com qualquer outro método.

Você já fez experimentos como este em sua casa? Deixe seu comentário!

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