Os maravilhosos segredos do vinagre de maçã

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Claro que todo mundo sabe que a maçã é uma fruta incrível, altamente recomendada para ajudar o organismo nos processos digestivos, é rica em fibras, tem vitaminas e pode até acalmar ou reduzir a dor abdominal.

E o vinagre? Para alguns, esta palavra está associada a muitas coisas positivas, sim, mas por que tanto barulho em relação ao vinagre de cidra de maçã especificamente?

Parece que muitas pessoas já adotaram o hábito de incluir vinagre de maçã em suas dietas, de maneiras diferentes, e os resultados obtidos são impressionantes. Tudo começa com uma pequena colherada com o estômago vazio, e a mudança é imadiata.

Mas isso não é tudo. Além de ser um excelente estimulante para redução de peso, tem outros benefícios que não são ruins, e nós não tínhamos ideia. Veja!

O que é vinagre de maçã?

É um destilado obtido através da fermentação de maçãs, obviamente, que contém uma alta porcentagem de ácidos málico, lático, acético e fórmico, bem como polifenóis, que são antioxidantes e excelentes aliados para cuidar da sua saúde.

Como usar o vinagre de cidra de maçã?

Seus usos são inúmeros, e você ficará feliz em saber que a grande maioria está comprovada. Mas é muito importante que você siga as instruções. Primeiro, lembre-se que é vinagre, portanto, é ácido. Você sempre deve diluí-lo, enxaguar a boca ou a pele depois de usá-lo e nunca abusar.

Agora, quais são seus benefícios?

Alcançamos o ponto mais interessante. Você já sabe que isso ajuda na redução e controle de peso. E isso acontece porque, além de acelerar seu metabolismo, queima gorduras. Para fazer isso, você deve diluir uma colher de vinagre em um copo de água e beber com o estômago vazio. Você verá os resultados em breve!

Alivia dores de estômago

Especialmente se é uma dor causada por uma infecção bacteriana, pois é um poderoso desinfetante. Por essa mesma razão, também ajuda com dor de garganta, para o qual o gargarejo é recomendado. Lembre-se, ele sempre deve ser diluído em água.

Também fortalece e limpa seu cabelo

Prepare um frasco de spray com vinagre e água em partes iguais, aplique no seu cabelo, alcance o couro cabeludo e deixe-o por duas horas antes de enxaguar. Você verá como a caspa desaparece e os resíduos químicos deixados por outros produtos e, em troca, você terá um cabelo brilhante e saudável.

Para a pele ... é incrível!

Com uma bola de algodão humedecida com vinagre de maçã, você pode limpar a pele do seu rosto e restaurar a frescura e a suavidade. Além de atenuar as marcas de acne e idade.

Também alivia queimaduras e picadas

Se é um produto do sol ou um acidente de casa, você ficará surpreso com o quanto o vinagre de maçã diluído em água pode aliviá-lo, além de estimular a cicatrização precoce e prevenir infecções.

Limpa e desinfecta sua casa

Suas propriedades permitem realizar esta tarefa sem usar produtos químicos tóxicos. Não só para pisos, mesas e banheiros, mas para usar também na máquina de lavar louça!

Mais usos em casa

É um excelente amaciante de tecidos e elimina odores. Ele serve como desentupidor quando misturado com bicarbonato de sódio e sal.

Melhora o humor

Uma vez que contém enzimas que combatem a fadiga e melhora a digestão.

Para pés saudáveis e bonitos

Banhar seus pés em água com vinagre de maçã pode evitar fungos e odor, e deixar sua pele livre de impurezas.

Dentes mais brancos

E também combate o mau hálito. Apenas lembre-se de não exceder o seu uso.

Para artrite e dores nas articulações

Como ajuda a dissolver o ácido úrico no corpo, as articulações recuperam sua mobilidade. Nós apenas temos que tomar um bom banho com vinagre diluído e descansar por um tempo. Mas não se esqueça de enxaguar bem depois.

Para ajudar no tratamento da diabetes

Se for consumido corretamente, ele pode regular a pressão sanguínea e o açúcar no sangue.

Mas tenha cuidado!

Sabe-se que o seu consumo em excesso e sem cuidados pode ter efeitos indesejáveis. Portanto, não se esqueça de diluí-lo, não exceda as doses necessárias e enxágue sua pele e boca depois de usá-lo. E sempre beba muita água!

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