Pai decidiu transformar seu corpo para que pudesse passar mais tempo com seus filhos

Pai decidiu transformar seu corpo para que pudesse passar mais tempo com seus filhos3shares

Aos 39 anos de idade, Jeremiah Peterson decidiu mudar seu estilo de vida e se tornar uma pessoa mais saudável. A razão? ... sua esposa e, principalmente, seus três filhos de 9, 6 e 7 anos.

Tudo começou com um passeio em família em que Jeremiah não conseguiu acompanhar seus filhos e, em vez de aproveitar, ficou cansado e sem fôlego durante a viagem. De volta para casa, as lembranças desse sentimento o levaram a tomar a decisão final e enfrentar o problema.

Sem tempo de se arrepender, e antes que suas emoções diminuíssem, o pai da família começou uma dieta rigorosa combinada com um rigoroso programa de exercícios intensos.

Ele passou os seis meses seguintes dedicado a este projeto pessoal, convencido de que no final poderia ser um pai e marido melhor. O resultado é simplesmente incrível!

E, embora seja verdade que pessoas, depois de certa idade, têm mais dificuldade em perder peso, também é totalmente válido reconhecer que a perseverança e o esforço recompensam aqueles que a merecem.

"Não tenha medo, não se esconda. Dê uma boa olhada na sua gordura e escolha quem vence"

Jeremiah pesava 127 quilos e em menos de 6 meses conseguiu eliminar 37. Mas para isso, fazia 3 horas de exercício todos os dias, combinados entre academia e caminhada.

No começo não foi fácil, mas decidiu continuar

Foi necessário transformar não só a sua rotina, mas a sua maneira de pensar e apreciar as coisas. Mas uma vez que ele conseguiu se adaptar ao seu novo estilo de vida, tudo fluiu naturalmente. 

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