Se você é mulher e tem pêlos no rosto, como nunca antes, tenha cuidado

Se você é mulher e tem pêlos no rosto, como nunca antes, tenha cuidado12shares

Ao longo dos anos, a maioria das mulheres tentam acabar com todos os pêlos de seus corpos, já que, atualmente, o excesso de pêlo é visto como algo desagradável, e quando é facial, é ainda pior. É muito desagradável ter pêlos no rosto, mas aprendemos a lidar com isso. Naturalmente, é importante que você preste atenção à natureza do mesmo, porque se você nunca teve um "bigode", isso poderia ser um sintoma da síndrome do ovário policístico.

A síndrome do ovário policístico é um distúrbio endócrino que afeta 10% das mulheres em idade reprodutiva. É uma doença complexa que faz com que as mulheres produzam uma quantidade maior de hormônios masculinos em seu corpo. A causa dessa condição ainda não é exatamente conhecida, mas alguns médicos dizem que isso pode estar relacionado a níveis mais altos de insulina no sangue.

Quais são os sintomas da síndrome do ovário policístico?

Essa condição tem sintomas diferentes e uma delas é que a quantidade de pêlos no corpo aumenta ou que se torna mais evidente em um tempo muito curto, por exemplo, os pêlos ficam mais fortes e escuros.

Em seguida, mencionamos outros sintomas:

1. Dificuldade em engravidar

Esta síndrome gera um certo nível de infertilidade nas mulheres (você pode engravidar, mas precisa de muitos cuidados prévios e durante a gravidez), já que impede a ovulação regularmente.

2. Períodos irregulares

Além disso, há meses em que sua menstruação não chega como deveria. Isso é causado, em grande parte, pela grande quantidade de hormônios masculinos presentes no corpo das mulheres que sofrem dessa síndrome.

3. Pêlos abundantes onde não existiam antes

Isso é chamado de "hirsutismo". As mulheres notam que elas começam a ter pêlos no peito, rosto, costas e dedos das mãos e dos pés, devido a um aumento nos níveis de hormônios masculinos.

4. Ganho peso fácil

O metabolismo diminui, então talvez você consuma o mesmo de sempre, mas seu corpo assimila muito mais rápido. Mas existem muitas outras causas do metabolismo lento, por isso, se for o seu caso, é conveniente descartar todas as outras possibilidades primeiro.

5. Acne no rosto, peito ou costas

A acne aparece em áreas onde você anteriormente não tinha ou intensifica o que você já apresentava.

6. Alterações na pele, como marcas de pele grossa ou escura e dobras ao redor das axilas, virilha, pescoço e seios

  • Outros sintomas menos comuns

Engrossamento da voz

Diminuição do tamanho da mama

  • Quais são as medidas que você deve tomar se suspeitar que tem síndrome do ovário policístico?

1. Vá ao médico

É necessário realizar testes e exames para confirmar o diagnóstico de síndrome do ovário policístico. O médico ou enfermeiro deve realizar um exame físico, que incluirá uma ultrassonografia pélvica e um exame de sangue.

2. Coma bem e tome seus remédios

Embora não haja uma cura definitiva para esse transtorno, para especialistas, aumentar o consumo de vegetais, alimentos ricos em ômega 3 e magnésio pode ter um efeito positivo sobre o corpo. Além disso, o médico pode prescrever um medicamento para regular seus níveis hormonais.

2. Faça exercícios

Esta é outra alternativa muito boa, porque esta síndrome também é acompanhada por metabolismo lento, por isso se exercitar por curtos períodos de tempo em uma intensidade maior pode ajudar a acelerá-lo.

3. Peça ajuda de especialistas

Se você não se sentir bem, não hesite em falar com um terapeuta ou psicólogo. Por causa da natureza hormonal desse distúrbio, você pode começar a sentir coisas que não consegue explicar ou que as mesmas mudanças físicas que você sente fazem você se sentir triste ou com raiva.

  • Outras questões que você deve ter em mente

Existem outras condições possíveis nas mulheres, derivadas da síndrome do ovário policístico

1. Diabetes

Além de reduzir os sintomas da síndrome do ovário policístico, uma dieta saudável impedirá a possibilidade de desenvolvê-la.

2. Hipertensão arterial

Diminua o uso de sal em sua comida, mantenha seu peso ideal, faça atividade física pelo menos 30 minutos por dia, reduza o consumo de gorduras de origem animal, evite o consumo de álcool e elimine o consumo de tabaco e controle sua pressão arterial regularmente.

3. Colesterol alto

Mantenha um peso saudável, pare de fumar, tenha uma dieta de baixa gordura, inclua muitas frutas, legumes e grãos integrais em suas refeições e exercite-se diariamente por pelo menos 30 minutos.

4. Sobrepeso e obesidade

Em vista da propensão a se tornar obeso ou desenvolver obesidade, você deve seguir o conselho em relação a cuidar de sua dieta e fazer exercícios regularmente.

Mas o mais importante é lembrar que sua atitude faz uma grande diferença!

Procure por grupos de apoio

Lá você encontrará mulheres que passaram pelas mesmas situações, elas poderão te dar dicas e conselhos.

Relaxe e tenha momentos de distração

Você também pode fazer yoga e meditação

Esperamos que estas informações sejam úteis

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