Segundo os psicólogos, quem chora mais possui maior força emocional

Segundo os psicólogos, quem chora mais possui maior força emocional0shares

"Seja forte, não chore", "não deixe os outros verem que você se importa" ou "você está velho demais para chorar" são algumas das frases que nos ensinam desde pequenos para reprimir nossos sentimentos.

A consequência disso é que, como adultos, não nos sentimos confortáveis em expressar nossas emoções em público, especialmente se forem negativas, então, a maioria das pessoas pensa que é normal passar a vida usando uma máscara de alegria que muitas vezes se esconde atrás de um sorriso, solidão, angústia e depressão.

Mas a questão mais séria é que estudos científicos revelam que esse tipo de comportamento tem sérias consequências para a nossa saúde, e que esconder nossos sentimentos causa alterações no metabolismo que podem levar a doenças graves.

Muitos associam o choro com fraqueza

Em nossa sociedade, chorar em público não é muito bem visto, portanto, mesmo em situações muito tristes ou dolorosas, a maioria das pessoas faz o seu melhor para reprimir as lágrimas e evitar que os outros pensem que lhes falta caráter.

No entanto, chorar é algo muito natural que todos nós fazemos de vez em quando

Embora escondamos nossas lágrimas em público, em particular, somos livres para expressar nossas mágoas e desabafos sem medo de sermos julgados. E, provavelmente, depois de chorar, você se sentirá muito melhor.

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