Sinais que seu corpo dá quando você deve ir ao médico o mais rápido possível

Sinais que seu corpo dá quando você deve ir ao médico o mais rápido possível8shares

Quando seu corpo fala, é muito importante que você não o ignore, e se há algo que está incomodando você, é melhor ir ao médico o mais rápido possível. Pesquisar seus sintomas na Internet e se auto-medicar nunca é o recomendado.

Muitas vezes as pessoas decidem não ir ao médico aos primeiros sinais de uma doença, mas esperam até que já tenham atacado todo o corpo, ignorando completamente os sinais que o corpo lhes enviou antes que a doença estivesse em fase avançada.

Existem sintomas que podem ser confundidos e podem ser atribuídos a períodos de estresse prolongado, ou fadiga devido a longas horas de trabalho, mas você sempre tem que estar atento ao que o nosso corpo nos diz. Abaixo, compartilhamos uma lista de algumas mensagens que seu corpo pode estar enviando a você para informar que algo que não está correto. Ouça seu corpo!

1. Cansaço extremo

Se você perceber que se sente muito cansado a maior parte do tempo, provavelmente é hora de fazer um check-up. Muitas vezes esse sintoma é traduzido como um problema de tireóide, nutricional ou alguma intolerância a qualquer alimento.

2. Lábios rachados

Se o canto dos seus lábios parecer seco e rachado, é mais provável que você tenha uma deficiência de vitamina B ou zinco. O pior é que, a longo prazo, se esse problema não for tratado adequadamente, pode gerar uma infecção.

3. Palmas das mãos vermelhas

Se as palmas das mãos não estiverem brancas ou no tom normal e, em vez disso, estiverem vermelhas, isso pode ser um dos primeiros sintomas de problemas no fígado, consulte seu médico o mais rápido possível.

4. Escurecimento da pele

Se você perceber que sua pele escurece em algumas áreas, consulte seu médico, porque suas glândulas supra-renais podem estar afetadas.

5. Arrepios

Arrepios, ou calafrios, como alguns chamam, é normal ... Mas não quando acontece o tempo todo e também incomoda você. A causa geralmente é um crescimento excessivo de queratina. A melhor maneira de tratar é com um sabonete neutro, mas é melhor se consultar com um dermatologista.

6. Desejo por alimentos ácidos

Este é um sinal de que você precisa estimular a vesícula biliar e o fígado com urgência. Para resolver este problema, tente consumir mais frutas cítricas, como laranjas, limões ou grapefruit.

7. Cabelos e unhas frágeis

Se este for o seu caso, é um sinal claro de que o seu corpo necessita de cálcio e vitamina B com extrema urgência, por isso é recomendável que comece a beber mais leite e a incorporar mais leguminosas e batatas à sua dieta o mais rapidamente possível.

8. Desejo por frutos do mar ou peixe

Seu corpo está tentando dizer que está com falta de iodo.

9. Sangramento nas gengivas

Indica que você tem pouca vitamina C em seu corpo e deve beber mais chá, comer mais frutas, alho, vegetais, etc.

10. Pele dos cotovelos seca

É um sinal claro de deficiência de vitamina A e C. Você deve comer mais vegetais e frutas, especialmente laranjas, cenouras e abóboras.

11. Desejo de carne crua

É um sinal de problemas no fígado ou gastrite. A carne crua ajuda a reduzir as cãibras no sistema intestinal.

12. Desejo por doces

Se o seu desejo por doces aumentou consideravelmente, pode ser porque você está muito cansado ou sofre de colapsos nervosos, daí o seu corpo precisa de glicose para fornecer essa energia. Para evitar problemas intestinais deve consumir mel ou chocolate amargo.

13. Pele seca

Indica que seu corpo tem pouca vitamina E, então você deve aumentar o consumo de vegetais, óleo, peixe e nozes.

14. Desejo por comida salgada

É um sinal de inflamação ou infecção em seu corpo, especialmente no sistema urogenital.

15. Cãibras nas pernas

Este é um sinal de que você tem deficiência de magnésio e potássio em seu corpo. Alguns alimentos ricos em magnésio são nozes ou amêndoas. Por outro lado, para aumentar a quantidade de potássio em seu corpo, você deve consumir regularmente bananas ou vegetais, como espinafre, alface ou acelga.

16.  Dormir mal

Quando você sofre de insônia, muitas vezes é porque seus níveis de cortisol são acelerados durante a noite como resultado de muitas respostas de estresse de "luta ou fuga" em seu corpo.

17. Você está ficando mais baixo em estatura

O médico te mediu dois anos atrás. Você costumava medir 1,70 e agora você mede 1,68. Por que você encolheu? É provável que seus ossos estão se degenerando como resultado da osteoporose.

18. Abdômen pronunciado

Pessoas com sobrepeso tendem a se dividir em duas categorias: (1) "maçãs", que carregam seu peso extra ao redor da cintura e da barriga; e (2) "pêras", que carregam seu peso ao redor dos quadris e coxas. Enquanto o excesso de peso é um dos sussurros do corpo de má saúde de qualquer forma, as pessoas sob a forma de maçãs estão em maior risco de doença cardíaca do que as pessoas em forma de pêra.

19. Urina amarela escura

A hidratação é essencial para manter um corpo saudável, e quando você está bem hidratado, sua urina deve estar quase completamente limpa. Se você olhar para o banheiro e ver muito amarelo, provavelmente não está bebendo líquidos suficientes.

20. Roncar

O ronco pode ser o único sinal precoce de apneia do sono, um distúrbio do sono caracterizado por obstrução das vias aéreas que pode aumentar o risco de hipertensão pulmonar e consequente insuficiência cardíaca.

21. Estar sempre ansioso

Você pode pensar que a ansiedade está em sua cabeça e certamente pode ser. O livro Mind Over Medicine nos diz: "A ansiedade pode começar como um sentimento em sua mente que se traduz na fisiologia do seu corpo e o predispõe a doenças como cardimas".

22. Ir ao banheiro a cada dois ou três dias

Os intestinos saudáveis se movem toda vez que você come. É chamado de "reflexo gastrocólico". Quando você insere alimentos no trato digestivo, os intestinos saudáveis se movem para eliminar toxinas e dar origem a uma nova nutrição. Caso contrário, você acaba ... bem ... cheio de "você sabe o que". Quando constipado, toxinas no corpo podem vazar através do revestimento do intestino, entrar na corrente sanguínea e causar inflamação, o que pode colocá-lo em risco para uma série de condições de saúde que fazem o corpo gritar. 

23. Sentir muita coceira na pele

Pode ser alergia ou outra doença benigna da pele, mas coceira excessiva também pode ser o único sussurro que o seu corpo lhe dá quando você tem uma doença no fígado.

24. Pegar todos os resfriados

Estamos todos expostos a vírus e bactérias todos os dias, mas uma pessoa saudável deve ser capaz de combater esses patógenos a maior parte do tempo. Se você é uma daquelas pessoas que pegam todo resfriado que seus amigos têm ou ficam doentes toda vez que seus filhos o fazem, seu sistema imunológico pode não funcionar da melhor forma, o que pode colocá-lo em risco não apenas de doenças infecciosas, mas de doenças corporais e potencialmente mortais, como o câncer.

25. Surto de acne no corpo

Se você tem surtos frequentes de acne, psoríase, eczema ou outras erupções cutâneas, sua pele é o maior órgão de remoção de toxinas do corpo e, se estiver com defeito, pode estar tentando dizer alguma coisa. Sua pele pode falar sobre alergias, mas muitas vezes é um sinal de que seu sistema nervoso está sob muita pressão ou estresse.

26. Você se sente irritado ou deprimido?

Você não quer sair da cama, embora adore se exercitar pela manhã? Esses sinais reveladores podem significar que você está enfraquecendo. "Quando você está ficando doente, você experimenta uma leve depressão em que você não quer sair com seus amigos, você não quer ir às compras ou fazer coisas que você gosta ... estas são as pistas de que algo está se formando", diz o Dr. Lam.

27. Você não sente vontade de comer

Se você está gerando gastroenterite, você pode ter uma sensação de plenitude abdominal, na qual você não sente vontade de comer. Não ter apetite, ou não apreciar os alimentos que você come normalmente, também pode indicar que você está prestes a ficar doente com outros tipos de infecções, desde um resfriado até uma garganta inflamada.

Você já experimentou algum desses sintomas?Deixe-nos saber nos comentários!

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